Yoga
–
Körperliche Beweglichkeit trainieren, den eigenen Körper kräftigen und neu wahrnehmen, bei Atem- und Entspannungsübungen zur Ruhe kommen, den Alltag loslassen – die …
Termine am: Grundschule Ramberg
Bewegungszirkel
–
Ein Funktional-Training mit Kleingeräten und ohne, für den Rücken, Becken und allg. Muskelaufbau. Zumba-Elemente dabei, für alle, keine Vorkenntnisse nötig. Mittwochs von …
Yoga für wenig Flexible
–
Hatha Yoga, leichte Muskel- und Atemübungen für alle, die entspannt ohne große Anstrengung fit bleiben wollen. Keine Vorkenntnisse nötig. Mittwochs von 19:15 …
Yoga
–
Körperliche Beweglichkeit trainieren, den eigenen Körper kräftigen und neu wahrnehmen, bei Atem- und Entspannungsübungen zur Ruhe kommen, den Alltag loslassen – die …